Als je bij mij wilt starten, is het belangrijk dat je je veilig en op je gemak kan gaan voelen. Daarnaast is een belangrijke vraag of mijn manier van werken aansluit bij wat jij zoekt. Als je wilt, kun je vooraf met mij bellen zodat we kunnen bespreken of ik jou verder kan helpen.  

Mijn manier van coaching is ervaringsgericht. We gaan natuurlijk ook praten, maar vooral oefeningen doen zodat je kunt ervaren en gaat voelen wat voor jou belangrijk is. Je leert dat je liever anders denkt waardoor je meer vanuit je hart kan leven.  Vaak verliezen we het contact met ons lichaam doordat we willen controleren met ons hoofd. Hierdoor ontstaan lichamelijke spanningen en blokkades. Door te voelen en contact te maken met je lichaam, kun je meer gaan ontspannen.   

Ik ben lichaamsgericht coach en werk ook volgens ACT4kids methode. Jij bepaalt zelf wat er goed bij jou past om weer een stapje verder te komen.